雨水习俗

拉干爹，认门干亲好成年

现代社会，干爹这个词被污名化了。但在川西雨水节民俗中，干爹是与健康成长密切相关的，寄寓了父母对子女深沉的爱。雨水节拉干爹，意取“雨露滋润易生长”之意。这天要拉干爹的父母手提装好酒菜香蜡纸钱的篼篼、带着孩子在人群中穿来穿去找准干爹对象。找干爹的目的，是为了让儿女健康平安的成长。

雨水节，回娘家

这是流行于川西一带雨水节气的习俗。

到了雨水节气，出了嫁的女儿会带上礼物回娘家拜望父母。生育了孩子的妇女，也都会带上礼物，回到娘家，感谢父母的养育之恩。

雨水节，接寿

接寿习俗意思是祝岳父岳母长命百岁。送节一个典型礼品就是“罐罐肉”，用沙锅炖了猪脚和雪山大豆、海带，再用红纸，红绳封了罐口给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。如果是新婚女婿送节，岳父岳母还要回赠雨伞，让女婿出门奔波，能遮风挡雨，也有祝愿女婿人生旅途顺利平安的意思。

雨水养生

雨水节气，有三防”之说。

一防“倒春寒”

雨水要注意“倒春寒”，气温乍暖还寒，因此要注意增减衣物，适当春捂，尤其是外衣不要轻易脱去。缓慢的调整身体的阴阳平衡，适应新的气候。需注意“捂”两头，保护好头颈与双脚，可以避免感冒、气管炎、关节炎等疾病发生。

二防“肝气不畅”

中医认为，春季与五脏中的肝脏相对应，人在春季肝气容易过旺，肝气要理、要顺、要畅，要让自己心情保持愉悦，不要压抑和暴怒。多在阳光充足、环境优美的地方活动，多做些深呼吸并适度运动，给大脑提供新鲜充足的氧气，使人心情舒畅，精神振奋。

三防“肝克脾土”

春季肝气过旺，肝木旺则克脾土，对脾胃产生不良影响，雨水节气在饮食方而应注意多吃健脾的食物。甘味食物能健脾，而酸味入肝，其性收敛，多吃酸味不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄。雨水饮食宜减酸增甘，多吃甘味食物，如山药、大枣、小米、糯米、核桃仁、扁豆、胡萝卜、芋头、红薯、土豆、南瓜、桂圆、栗子等。

雨水诗词

春夜喜雨

作者：杜甫

好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。